落魄作家林昭替顶流偶像江辰代笔自传《我的成名自传》，书里80%内容都是林昭自己的真实经历——只是把主角名字换成了江辰。书爆火后，江辰上节目痛哭流涕讲述“自己的苦难童年”，林昭在出租屋里喝酒到天亮。他去找江辰理论，反被羞辱：“谁让你没这张脸？”当晚林昭跳楼。醒来时，他发现自己成了江辰，而真正的江辰灵魂住进了他濒死的身体。互换身份后，林昭被迫以江辰的身份继续拍戏、上综艺、维持人设，同时他发现江辰的经纪公司有洗钱黑幕。而另一边，困在林昭残破身体里的江辰，第一次体会到了“不被看见”的痛苦。两人最终达成合作：林昭用江辰的身体开直播揭发黑幕，江辰用林昭的笔名写完真正的自传——《无名成名自传》。
对娱乐圈“人设经济”的锋利解剖。灵魂互换不是噱头，而是阶级与身份的双重审视。演技炸裂的是“装成江辰的林昭”和“装成林昭的江辰”那段对手戏。
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